Za muškarce i žene
Kako možeš krenuti?
Ako već imaš sve informacije, sljedeći korak je da odabereš LOKACIJU i pratiš link za online rezervaciju.
Što te očekuje na mješovitim grupama?
- Krav Maga tehnike samoobrane
- Taktičko postupanje u konfliktnim situacijama
- Udaračke tehnike
- Borba u parteru
- Vježbe za razvoj kondicije
- Vježbe za razvoj odlučnosti i samopouzdanja
- "Scenario trening"
- Polaznici različite dobi i spola
Mješovite grupe nude mogućnost da se polaznici susretnu s većim brojem različitih ljudi (partnera u treningu), bez obzira na visinu ili težinu, iskustvo u borilačkim sportovima, fizičku snagu, spol, dob i sl.
Kako izgleda trening?
Svaki trening ima svoj cilj i tematiku, a kroz određenu temu samoobrane provodimo prikladno zagrijavanje, kondicijske i motoričke vježbe, zatim udaračke tehnike te prevencije i rješenja za zadani scenarij. Trening je oblikovan tako da svatko radi u svom ritmu, stoga nije potrebno predznanje ili kondicija da bi se priključili, a za prvi trening potrebna je samo udobna odjeća i boca vode (no ukoliko imaš vlastitu opremu, slobodno ju ponesi!)
U mješovitim grupama pratimo program službenog Krav Maga Global kurikuluma te krećemo od najčešćih scenarija s kojima se svakodnevno možeš susresti, a zatim prema specifičnim situacijama koje zahtjevaju visoku razinu spremnosti i odlučnosti.
Kako možeš krenuti?
Sada kad je odabran program, sljedeći korak je da odabereš LOKACIJU i pratiš link za online rezervaciju.
