info@krav-maga.hr 091 3836 357
| PON | UTO | SRI | ČET | PET | SUB |
|---|---|---|---|---|---|
|
KIDS 18:00-19:00 h |
KIDS 18:00 - 19:00 h |
KIDS 10:00 - 11:00 h |
|||
|
TEENS 19:00 - 20:00 h |
TEENS 19:00 - 20:00 h |
TEENS 11:00 - 12:00 h |
|||
|
Safe&Fit 20:00 - 21:00 h |
Safe&Fit 20:00 - 21:00 h |
Safe&Fit 17:00 - 18:00 h |
Treninzi i polaganja
Zadnjih pet tjedana priprema organizirano je na principu da imamo tri tjedna intenzivnih treninga, dok su posljednja dva tjedna smanjenog intenziteta, a fokus je više na tehnici. U završnoj fazi dolazi do smanjenog volumena treninga (treninzi max do 1 sat), međutim pojačava se njihov intenzitet. Većina treninga borilačkog je karaktera, dok su treninzi snage i kondicije napravljeni da budu kratki, ali eksplozivni.
Žene i djeca
Ljetne programi za djecu s ciljem da se djeca zabave za vrijeme praznika, sklope nova prijateljstva, ali i nauče nešto novo te provedu svoje praznike aktivno.
Žene i djeca
Zašto Kids & Teens Outdoor trening?
Poticajna atmosfera, dinamičan i raznolik trening, usmjeravanje djece prema ostvarenju potencijala,
zadaci koji zahtijevaju fokus, odlučnost, disciplinu i timski rad.
