info@krav-maga.hr | 091 4973 531 (Bojan)
| PON | UTO | SRI | ČET | PET |
|---|---|---|---|---|
|
Odrasli A 19:00-20:15 h |
|
Odrasli A 19:00-20:15 h |
|
|
|
Odrasli početna 20:15-21:15 h |
Odrasli početna 20:15-21:15 h |
Odrasli kondicijska 20:00-21:00 h |
Treninzi i polaganja
U današnjem članku prezentirati ćemo mezocikluse rađene za zgibove i Zercher čučanj.
Razlog zašto smo odabrali zgibove je u svrhu jačanja gornjeg dijela tijela s primarnim naglaskom na mišiće lata. Za jačanje donjeg dijela tijela odabrali smo Zercher-ov čučanj. Kako izraditi plan vježbi i na što obratiti pozornost, pročitajte u članku.
Žene i djeca
Za zabavno i korisno provedeno slobodno vrijeme ove godine je zadužena Logos učiteljica.
Pripremile su za vas program koji sadrži punooooo zabave i igre, a sve to s ciljem svladavanja tehnika učenja (mentalnih mapa i mnemotehnika) kroz igru i zabavu kako bi vaši školarci krenuli spremni u završetak školske godine te dali sve od sebe da školsku godinu završe s najboljim mogućim rezultatom.
Seminari i kampovi
4. i 5. svibnja III. po redu Krav Maga Military Survival camp na novoj i najtežoj lokaciji do sada u srcu Gorskog kotara, u Fužinama!
