Bez obzira na spol i dob naše tijelo uvijek treba biti u stanju nositi se sa svim izazovima.
Svaka taktika koju primjenjujemo i sve tehnike koje učimo jačaju nam um i pripremaju nas na izazove. Jak um mora ići ukorak s jakim tijelom koje će sav posao koji mozak zamisli provesti u djelo.
Svi znamo za uzrečicu "U zdravom tijelu zdrav duh".
Krav Maga sadrži i neizostavan kondicijski aspekt koji uključuje vježbe za razvoj snage, brzine, fleksibilnosti, koordinacije i izdržljivosti. Naravno, rezultat toga je zdravo i oblikovano tijelo koje nam pomaže u obavljanju svakodnevne zadaće.
