Kruno Buden

Svakome od nas treba "reset" od buke grada i užurbanog života, a jedna od najboljih opcija je uvijek povratak u prirodu.
Krav & Wild camp zamišljen je kao 1 ili 2 dana aktivnosti za tijelo, a odmora za duh, tj. vikend koji će ti donijeti novo znanje i iskustva u susretu s prirodom. 

Postoji strah koji nam pomaže da ostanemo sigurni, ali postoji i onaj kojeg projiciramo zbog različitih iskustava. Kako prepoznati razliku?

Prijavite se na program samoobrane za djecu u Rijeci. Kroz 4 radionice učimo najvažnije Krav Maga tehnike prevencije, te tehnike samoobrane.

Fizički sukob najčešće kreće verbalnim konfliktom, a zatim guranjem, hvatanjem i napadom iz bliske distance. 
Kako se obraniti kada te netko drži za odjeću i kretanje ti je ograničeno? Kako koristiti hvat za preuzimanje kontrole? 
Saznaj na seminaru...

Bol u mišićima ili "muskulfiber" kako ga u žargonu zovemo, je česta pojava nakon intenzivne tjelovježbe na koju nismo navikli.

Kada treniraš dulje razdoblje može se dogoditi faza kad su sve tehnike "već viđene" ili osjećaj da "stalno radimo isto". Zašto je baš to od iznimne važnosti za naš napredak?