Tehnika: Udarac nogom (regular) / udarac koljenom Datum objave: 19.01.2017

Ovdje ćemo se pozabaviti dvjema tehnikama koje se vežu jedna na drugu, tj. vrlo su slične kod izvođenja.

Objasnit ćemo kako pravilno izvesti udarac nogom u genitalije, tj. regular (osim genitalija, udarac može završiti u dio tijela pleksus ili dio glave).

Udarac može krenuti iz bilo kojeg garda, najčešće kao iznenađenje dolazi iz pasivnog ili polupasivnog garda, ako smo zauzeli pravilnu distancu (pasivan ili polupasivan gard) podižemo, u ovom slučaju, desno koljeno prema naprijed i paralelno s koljenom ubacujemo desni kuk i ,,otvaramo˝ donji dio noge (potkoljenica) te prstima (donji dio prstiju je udarna površina) udaramo snažno u genitalije.

Ako je distanca kratka i ne možemo udariti regular, tada istim principom desne noge dolazimo u položaj koljena i završavamo udarcem u genitalije (ne ,,otvaramo˝ donji dio noge-potkoljenica).

Ako je distanca prevelika i ,,fali˝ malo da dohvatimo ,,metu˝, tada radimo iskorak lijevom nogom, skraćujemo prostor koji nam je nedostajao, i nastavljamo dalje udarati.

 

Kruno Buden, instruktor Krav Maga centar Zagreb