Treninzi i polaganja

Integracija urbane i bliske borbe

Krav Maga u slobodnom prijevodu sa hebrejskog znači kontaktna borba, odnosno bliska borba. Izvorno je nastala na ulicama Bratislave 1930-ih godina gdje je oduvijek bila isključivo urbanog karaktera.

Treninzi i polaganja

Prvih 5 sekundi - Seminar

Nalazimo se u konfliktnoj situaciji koja bi mogla eskalirati, pali nam se alarm u glavi da moramo reagirati jer je napad neizbježan...

Krav Maga benefiti

Treninzi i polaganja

Znanje čini razliku

Krav Maga je sustav koji postoji već pedesetak godina, a svoju osnovu ima u prirodnom ljudskom pokretu. Učenje Krav Maga poboljšava naš fokus, a pozitivno utječe na našu mentalnu i fizičku kondiciju na nekoliko razina.

Treninzi i polaganja

Agilnost u treningu

Da bi se naučili obraniti, nije dovoljno znati samo tehnike, već je potrebno tijelo dovesti u optimalno stanje koje vam omogućuje brzinu reakcije na vanjske podražaje, odnosno pomaže vam da se uspješno obranite.

Krav Maga za vojsku - ključ do uspjeha

Treninzi i polaganja

Krav Maga za vojsku - ključ do uspjeha

Kao Krav Maga instruktor u vojsci često sam se susretao s pitanjima vodećih ljudi: Zašto bi netko tko ima pušku trebao znati udarati rukama i nogama? Zašto bi netko tko radi u timovima trebao znati obranu od napada?

Krav Maga i orijentacija

Treninzi i polaganja

Krav Maga i orijentacija

Kako provesti zadnji Krav Maga trening u ovom vrućem srpnju?! S kompasom i kartom u ruci na šumskom terenu.

Polaganje za Krav Maga stupnjeve

Treninzi i polaganja

Testiranje? Zašto ne!?

Krav Maga Hrvatska dva puta godišnje organizira testiranje svojih polaznika.

Testiranje novih Krav MAga stupnjeva

Treninzi i polaganja

Test za kraj

Kao i uvijek, sezonu se završila testiranjima.

Obrana od reza nožem

Treninzi i polaganja

Obrana od reza nožem

Obrana od reza nožem prema gornjem dijelu tijela.

Obrana rukom od regulara iz pasivnog garda

Treninzi i polaganja

Tehnika: Obrana rukom od regulara iz pasivnog garda

Hand defense against regular front kick, passive stance

Treninzi i polaganja

KIDA

Što znači pozdrav na početku i kraju treninga te koja mu je uloga?

Skeniranje

Treninzi i polaganja

Pre-fight & post-fight – princip i vrste skeniranja

Prije i poslije borbe budi svjestan svoje okoline.

1 2