Datum objave: 11.01.2018

U svakom sukobu prvih 5 sekundi je ključno za uspostavu kontrole nad situacijom. To je vrijeme u kojem odlučujemo koju taktiku izabrati, krenuti prvi ili pričekati, na koji način krenuti, kako se pozicionirati, kako prepoznati trenutak koji je prijelomna točka sukoba i kako u najkraćem vremenu neutralizirati napad odnosno napadača. 

 Subota 10.03.2018.
Zagreb, Velesajam od 10:00 do 13:30 sati

Teme koje će biti obrađene na seminaru:

 1. Udaračke tehnike kako udarati

  • kako kombinirati udarce
  • kako se obraniti ili raditi s nekim tko je viši
  • koje tehnike su korisne za obranu na ulici, a koje treba izbjegavati vani

 2. Tipovi napada i napadača

  • combat mindset: kako se postaviti/reagirati u određenim tipovima napada
  • kako razviti borbeno razmišljanje (hrabrost, odlučnost, agresivnost) 
  • razlike između serije udaraca u kontroliranom okruženju i iste serije udaraca prilikom napada

3. Vježbe za kontrolu stresa

  • kroz vježbe mentalne snage naučit ćete što se događa pod stresom
  • kako kontrolirati emocije
  • kako povećati i zadržati svjesnost u stresnim situacijama

 

Voditelj seminara je Hrvoje Đurinski, Krav Maga Expert.

Potrebna oprema za sudjelovanje: guma za zube, suspenzor, MMA rukavice (poželjno još i štitnici za potkoljenice)

ŽELIM SE PRIJAVITI

BROJ MJESTA JE OGRANIČEN

 

Pročitaj više: Mentalni trening

                        Prvih 5 sekundi