Datum objave: 30.08.2019
Safe & Fit trening čini te snažnom i odlučnom, te podiže tvoje samopouzdanje!
Što više treniraš - bit ćeš spremnija obraniti se u slučaju konflikta,
ali i zauzeti se za sebe u privatnom i poslovnom svijetu!
Trening koji te čini snažnom i odlučnom
Kroz Safe & Fit trening učimo prepoznati signale opasnosti, te spriječiti ili se obraniti u slučaju konflikta. Specifičan pristup treninga daje lako primjenjive alate kako bi bila snažna, samopouzdana i odlučna ne samo u slučaju konflikta, nego i u svakodnevnom poslovnom ili privatnom svijetu. Krav Maga tehnike samoobrane razvijene su na temelju refleksnih reakcija tijela, stoga se brzo usvajaju, a napredak ćeš vidjeti već nakon prvih treninga!
Trening koji podržava tvoje ciljeve
Ne moraš imati instagram trbuh ili savršeno izgledati u bikiniju, ali moraš ostvariti vlastite ciljeve! Bilo da je cilj imati 2-3kg manje, bolje oblikovati tijelo, naučiti samoobranu ili zaštiti svoje voljene: Safe & Fit trening ima savršen omjer Krav Maga tehnika i fitness elemenata. Kroz rad s rekvizitima, vlastitim tijelom i u paru, razvijamo fleksibilnost, kondiciju, koordinaciju te oblikujemo tijelo.
Trening koji umanjuje stres
Vježbama odlučnosti i upornosti umanjujemo stres nakupljen tokom dana. Udaračke tehnike i Krav Maga zadaci, ali i općenito tjelovježba popravljaju fizičko i mentalno stanje, pa je trening prije ili nakon posla savršena prilika da umanjimo posljedice stresa, te da ostatak dana prođe opušteno!
Pročitaj i:
Žena, majka, poduzetnica i polaznica
Women response - program za žene
Zašto treninzi za žene? kako početi s treninzima?
