Datum objave: 30.08.2019

 

 Safe & Fit trening čini te snažnom i odlučnom, te podiže tvoje samopouzdanje!
Što više treniraš - bit ćeš spremnija obraniti se u slučaju konflikta,
ali i zauzeti se za sebe u privatnom i poslovnom svijetu!

Želim probni trening

Zagreb  Velika Gorica  Osijek 

Zadar  Split  Marina

Trening koji te čini snažnom i odlučnom 

Kroz Safe & Fit trening učimo prepoznati signale opasnosti, te spriječiti ili se obraniti u slučaju konflikta. Specifičan pristup treninga daje lako primjenjive alate kako bi bila snažna, samopouzdana i odlučna ne samo u slučaju konflikta, nego i u svakodnevnom poslovnom ili privatnom svijetu. Krav Maga tehnike samoobrane razvijene su na temelju refleksnih reakcija tijela, stoga se brzo usvajaju, a napredak ćeš vidjeti već nakon prvih treninga!

Trening koji razumije tvoju svakodnevicu

Balansirati između poslovnih i privatnih obaveza, a još k tome odvojiti vrijeme samo za sebe - nije nimalo lako. Znamo da želiš dolaziti redovito na treninge, ali često nisi u mogućnosti radi nedostatka vremena. Zato je Safe & Fit trening program krojen tako da imaš efektivan trening u kraćem vremenu, te tako uspiješ organizirati svoje vrijeme i učiniti nešto za vlastito zadovoljstvo i napredak

Trening koji podržava tvoje ciljeve

Ne moraš imati instagram trbuh ili savršeno izgledati u bikiniju, ali moraš ostvariti vlastite ciljeve! Bilo da je cilj imati 2-3kg manje, bolje oblikovati tijelo, naučiti samoobranu ili zaštiti svoje voljene: Safe & Fit trening ima savršen omjer Krav Maga tehnika i fitness elemenata. Kroz rad s rekvizitima, vlastitim tijelom i u paru, razvijamo fleksibilnost, kondiciju, koordinaciju i oblikujemo kritične točke tijela.

Trening koji umanjuje stres

Vježbama odlučnosti i upornosti umanjujemo stres nakupljen tokom dana. Udaračke tehnike i Krav Maga zadaci, ali i općenito tjelovježba popravljaju fizičko i mentalno stanje, pa je trening prije ili nakon posla savršena prilika da umanjimo posljedice stresa, te da ostatak dana prođe opušteno!

Pročitaj i:

Žena, majka, poduzetnica i polaznica

Women response - program za žene

Zašto treninzi za žene?  kako početi s treninzima?

Odaberi lokaciju i prijavi se na probni trening putem obrasca: