Datum objave: 01.03.2026
Upoznajte trening "iza kulisa",
saznajte što vaše dijete uči i kako program izgleda iz perspektive instruktora.
Sudjelujte u zabavnim radionicama, izazovima i interaktivnih predavanjima.
Subota 14.03.2026.,
Frane Kesterčaneka 2a
(Krav Maga Maksimir/Studio Maxi Dance).
Od 09:00 do 11:30h
Zajedničko vrijeme roditelja i djece jako je važno za bolju povezanost, komunikaciju i odnos.
Upravo zbog toga pozivamo vas na tradicionalni Obiteljski dan u sklopu Grow Safe projekta, gdje ćete uz zajedničke aktivnosti i druženje imati i priliku naučiti nešto novo u zabavnoj atmosferi .
Ciljevi Obiteljskog dana:
- jačanje povjerenja između roditelja i djeteta
- bolje međusobno razumijevanje kroz razmjenu znanja i iskustva
- učenje kvalitetne komunikacije u izazovnim situacijama
- razvijanje timskog odnosa između roditelja i djeteta
- povećanje samopouzdanja kod djece uz podršku roditelja
- stvaranje pozitivnih zajedničkih uspomena
Program za roditelje i KIDS skupinu (5 - 10 godina):
| Satnica | Kids | Roditelji |
|---|---|---|
| 09:00-09:30 | zajednički trening kroz izazove i igru | |
| 09:30-09:40 kratka pauza | ||
| 09:40-10:10 | trening kroz udaračke taktike |
Predavanje:
|
| 10:10-10:30 pauza kids | 10:10-10:15 pauza roditelji | |
| 10:30-11:30 samoobrana uz pomoć ruksaka, svakodnevnih predmeta i različitih prostornih uvjeta |
10:15-11:30
|
|
OPIS:
U prvom djelu Obiteljskog dana roditelji i djeca će isprobati zajednički trening kroz jednostavne, ali zanimljive igre, a roditelji će i isprobati nekoliko tehnika samoobrane (ništa strašno, ne treba vam kondicija! 
).
Nakon što ste se razbudili uz lagano vježbanje, čeka vas pauza za kavu/čaj/sok, a zatim prvo kratko predavanje koje vodi mag. psih. Dobrila Zvonimira Paulić. Cilj ovog predavanja je dati konkretne i praktične savjete kako ojačati komunikaciju s vlastitim djetetom, ali i kako prepoznati, te što učiniti kada se dijete povuče u sebe, suoči s nasiljem, traumom ili drugim problemom.
Zatim roditelje čeka opet kratka pauza, dok će djeca malo duže uživati u svježem voću prije povratka na trening.
U posljednjem djelu dana, čeka vas instruktorica Irena Isomura, gdje ćete kroz interaktivno predavanje upoznati ciljeve Krav Maga treninga iz perpektive instruktora, te vidjeti konkretne vježbe i svrhu dječjeg programa. Na posljetku, slijedi i doza znanja za odrasle, gdje ćete upoznati profile i ponašanje određenih vrsta napadača, tj. konflikta, kako reagirati u svakoj od tih situacija, te kako možemo (ne)verbalno prevenirati eskalaciju.
Program za roditelje i TEENS skupinu (11 - 15god):
| Satnica | Teens | Roditelji |
|---|---|---|
| 09:00-09:30 | taktički trening |
Predavanje:
|
| 09:30-09:40 kratka pauza | ||
| 09:40-10:10 | zajednički trening samoobrane kroz komunikacijski izazov |
|
| 10:10-10:15 kratka pauza | ||
| 10:15-11:15 samoobrana uz pomoć ruksaka, svakodnevnih predmeta i različitih prostornih uvjeta |
10:15-11:30
|
|
| 11:15-11:30 pauza | ||
OPIS:
Roditelji teens skupine dan će započeti kratkim predavanjem "Što djeca izgovaraju, ali ne roditeljima?". Ovo predavanje predvodit će Hana Hrpka, prof.psihologije, predsjednica udruge Hrabri telefon, a cilj predavanja je pružiti interni uvid u najčešće probleme s kojima se adolescenti javljaju i traže pomoć, kako i kome se najčešće povjeravaju, te kako im kao roditelji možete pomoći.
Nakon kratke pauze za kavu/čaj/sok, čeka vas mali trening samoobrane (ništa strašno, nije potrebna kondicija !), kroz koji ćete zajedno sa svojim djetetom vježbati kvalitetu komunikacije (stvarno će biti zabavno, ali ne možemo vam sve tajne odati).
U posljednjem djelu dana, čeka vas instruktorica Irena Isomura, gdje ćete kroz interaktivno predavanje upoznati ciljeve Krav Maga treninga iz perpektive instruktora, te vidjeti konkretne vježbe i svrhu dječjeg programa. Na posljetku, slijedi i doza znanja za odrasle, gdje ćete upoznati profile i ponašanje određenih vrsta napadača, tj. konflikta, kako reagirati u svakoj od tih situacija, te kako možemo (ne)verbalno prevenirati eskalaciju.
Teensi će na kraju dana odahnuti uz svježe voće i pričekati završetak predavanja za roditelje.
Tko može sudjelovati?
Sudjelovati mogu svi polaznici Krav Maga sustava:
- odrasli polaznici s djecom koja do sada nisu trenirala (od 5 do 15 godina)
- djeca koja treniraju sa svojim članovima obitelji (pratnja ne moraju biti roditelji, ali mora biti član obitelji 18+)
Sudjelovanje je u potpunosti besplatno, tj sufinancirano od strane Krav Maga Hrvatske, no broj mjesta je ograničen stoga je potrebna prijava na donjem obrascu.
Ostale upute:
- Zbog pomno planiranog rasporeda, obavezan je dolazak na vrijeme!
- Broj mjesta je ograničen, pa preporučamo jednu pratnju po djetetu kako bismo omogućili sudjelovanje maksimalnom broju polaznika, ali i s obzirom da je plan interaktivnih vježbi smišljen kao aktivnost 1:1, dijete-pratnja.
- Molimo vas da ponesete udobnu odjeću te za dio treninga budete spremni sudjelovati u čarapama na tatamiju.
- Teens skupina može ponijeti svoje torbe/ruksake, a za kids skupinu će biti osigurani.
- Najbliži parking nalazi se kod "mega rotora" tj.parka Maksimir ili u garaži ispod navedene adrese (potrebna gotovina za plaćanje).
- MOLIMO VAS da nam u slučaju odustajanja javite, kako bismo mjesto prepustili nekome na listi čekanja.
