Datum objave: 12.05.2026

Krav Maga Ljetni tečaj za djecu namijenjen je djeci koja žele
zanimljive, zabavne i aktivne praznike u Zagrebu,
a moguće je sudjelovati neovisno trenirate li već ili vam je prvi susret s Krav Magom!

Prijavite se na jednoj od lokacija: 
Rudeš (srpanj i kolovoz)
Remiza (srpanj)
 Maksimir (kolovoz, raspored u formiranju)
Velesajam (kolovoz)

RASPOREDI I LOKACIJE

Što je Ljetni tečaj za djecu? 

Krav Maga ljetni tečaj za djecu u Zagrebu održava se već 13. godinu zaredom. Program je osmišljen kako bi djeca tijekom ljetnih praznika bila aktivna, zabavila se i naučila korisne vještine koje mogu primijeniti u svakodnevnom životu.
Treninzi su prilagođeni djeci od 5 do 15 godina.

  • Razvoj fizičkih sposobnosti

Kroz treninge djeca razvijaju koordinaciju, fleksibilnost, snagu i izdržljivost. Redovita fizička aktivnost pozitivno utječe na motorički razvoj i stvara dobre navike od najranije dobi.

  • Više samopouzdanja i bolje socijalne vještine

Djeca kroz tehnike samoobrane uče kako se snaći u neugodnim ili stresnim situacijama te kako reagirati smireno i odgovorno.
Treninzi u grupi također pomažu u razvijanju komunikacije, suradnje i sigurnosti u odnosu s vršnjacima.

  • Učenje kroz igru

Program je prilagođen djeci i temelji se na učenju kroz igru, kretanje i zabavne zadatke. Takav pristup omogućuje djeci da lakše usvajaju nova znanja, ostanu fokusirana i pritom uživaju u treningu.

  

Plan i program tečaja: 

Jedan tečaj sastoji se od 2 tjedna treninga, svaki tematski tjedan sadrži Krav Maga samoobranu, vježbe za koordinaciju, kondiciju i fizički razvoj te interaktivne zadatke za jačanje samopouzdanja i razvoj koncentracije. 

1. TJEDAN: 
Kroz prvi tjedan treninga učimo prepoznati znakove konflikta i reagirati preventivno. 
Djeca će saznati kako verbalna i neverbalna komunikacija može utjecati na ishod sukoba, a zatim i što učiniti u slučaju eskalacije. 
Vježbamo osnovne udaračke tehnike; kako se obraniti u slučaju fizičkog sukoba između vršnjaka (poput guranja, povlačenja za majicu, ruku, pokušaja udarca) te kako u takvim situacijama ostati sigurni, a pritom iskoristiti "meke tehnike". 
Nakon naučenih rješenja, učimo što kada situacija zahtjeva snažniju samoobranu, tj što kada je napadač puno snažniji ili odrasla osoba. Kroz dinamične zadatke i neopterećenu atmosferu, djeca uče kako, kolikom snagom i u kojem točno trenutku primijeniti tehnike samobrane.

+ EXTRA CURRICULUM: djeca će naučiti osnove prve pomoći primjerene dobi!

 

2. TJEDAN: 
U drugom tjednu ponavljamo najbitnije osnove s prethodnih treninga, te nastavljamo s najčešćim scenarijima. Djeca će naučiti razliku između iznenadnih sukoba i onih koji polako eskaliraju. Vježbamo kako se obraniti kada napad dolazi s leđa, što učiniti kada smo na podu ili pritisnuti uza zid i kako reagirati kada je više napadača. Kroz cijeli tjedan učimo donošenje odluka pod stresom i vježbamo kako kontrolirati svoje reakcije u iznenadnim okolnostima. 

+ EXTRA CURRICULUM: djeca će kroz drugi modul naučiti i osnovne evakuacijske vještine, složiti ruksak za hitne situacije te ponašanje u izvanrednim situacijama!

Kome je tečaj namijenjen? 

  • djeci od 5 do 15 godina
  • djeci koja žele zabavne, aktivne i edukativne praznike
  • zbog specifičnog pristupa kroz scenarijske zadatke i izazove,
    tečaj je prilagođen i djeci koja već treniraju i djeci koja tek žele upoznati Krav maga sustav. 
  • neovisno o predznanju i fizičkoj spremnosti

Cijena i prijave: 

  • Cijena tečaja je 55 eur.
  • Za dvoje ili više članova obitelji odobravamo -20% popust, javite se za kod ovdje

  • Povrat uplate moguć je najkasnije prvog dana tečaja.

RASPOREDI I LOKACIJE

SRPANJ:

Rudeš:

Zagrebačka cesta 194 (kod Mek persa)
Od ponedjeljka do petka svaki dan.

  • SRPANJ: 06.07.-17.07.
    • Kids (5-10god) od 18:30 do 19:30h.
    • Teens (11-15god), 19:30 do 20:30h.

Kontakt: [email protected] | prijavite se 

Remiza:

Ozaljska 150/1.kat
Svaki radni dan.

  • SRPANJ: 01.07.-15.07.2026.
    • Kids (5-7god) od 17:00 do 18:00h.
    • Junior (8-11god) od 18:00 do 19:00h.
    • Teens (12-15god), 19:00 do 20:00h.

Kontakt: [email protected] | prijavite se 

KOLOVOZ:

Maksimir:

  • KOLOVOZ 17.08.-28.08.2026.
    • raspored u formiranju, ukoliko želite obavijest o terminima i prijavama ostavite kontakt na navedenu email adresu

Kontakt: [email protected] | 

 Velesajam:

Avenija Dubrovnik 15/1.kat.
Od ponedjeljka do petka svaki dan. 

  • KOLOVOZ 17.08.-28.08.2026.
    • Junior (8-12god), 19:00-20:00h

Kontakt: [email protected] | prijavite se

Rudeš:

Zagrebačka cesta 194 (kod Mek persa)
Od ponedjeljka do petka svaki dan.

  • KOLOVOZ: 24.08.-06.09.
    • Kids (5-10god) od 18:30 do 19:30h.
    • Teens (11-15god), 19:30 do 20:30h.

Kontakt: [email protected] | prijavite se 

  

Zanima vas Krav Maga za djecu, ali ne stižete na ovaj termin?

  • Ako želite dobivati obavijesti o novim projektima za djecu, prijavite se na newsletter.

Kontakt:
[email protected]
095 514 5375