Minuta novog znanja

Svatko od nas može se naći u situaciji da svjedočimo napadu na blisku ili nepoznatu treću osobu. Tada se u nama probudi želja da spriječimo takvu situaciju i zaštitimo napadnutu osobu, naročito kada je znatno slabija u odnosu na napadača. Što trebamo znati u takvoj situaciji? 

Koja je razlika između partnera na treningu i na testiranju?
Što ako nam partner "ne odgovara" i koje su prednosti takvih situacija...

Elementarne nepogode i izvanredne okolnosti nerijetko stvore podijeljene osjećaje u ljudima:
strah, stres, šok, ali i buđenje nagona za preživljavanje. Kako se ponašati kada nastane kaos i pružiti pravu pomoć...

Kako se nositi sa stresom?
Možemo li tijelo pripremiti na stresnu situaciju i što u nama aktiviraju okolnosti s kojima se teško nosimo?

Širok opseg Krav Maga metodike pruža nam različite oblike treninga. Jedan od njih je i samostalni trening, tj. trening bez kontakta.
Koje su prednosti i mane takvog treninga?

Trening je definitivno najbolji način da bi postali bolji u nečemu. Provodeći sate u treningu skupljamo iskustvo koje nam pomaže da u određenoj situaciji reagiramo brže i bolje. Kako optimalno napredovati i doseći željenu formu te se kvalitetno educirati o problemima vezanima za samoobranu? Pročitajte u sljedećem tekstu.

Naš Krav Maga tim sadrži brojne specijaliste za pojedina područja, pa tako i djelatnike medicinske struke među instruktorima, ali i među polaznicima. Podsjetili smo se koraka prve pomoći i kako nam Krav Maga pomaže u hitnim situacijama...

Izrazi CQB/CQC koriste se kada govorimo o akcijama vojnih i policijskih specijalnih jedinica, no zapravo imaju širu primjenu ako ih svedemo na značenje koje se da iščitati iz naziva. 

Svojim postupcima želimo se zaštititi od ozljeda prouzročenih padom nas samih, uslijed podrhtavanja, te pada različitih predmeta i krhotina na nas.

U posljednje vrijeme često čujemo i susrećemo se s terminom „ izvanredno stanje“. Što on zapravo znači? Koristimo li ga ispravno ili je tu samo kako bi opisali situaciju suprotnu od normalnog načina života na kakav smo navikli prije pandemije corona virusa COVID-19?  

Kako bi fokusirano napredovali prema ispunjenju svojih želja, potrebno je održati smirenost te kontrolirati svoje reakcije i emocije u stresu. Svijetu je već odavno poznat pojam "mentalnog treninga", ali se početnik često susreće s pitanjem kako krenuti i što to točno znači.

Zašto učimo odeđene tehnike? Po čemu su Krav Maga tehnike specifične i kako nastaju?