Minuta novog znanja

Benefiti treninga bez kontakta

Širok opseg Krav Maga metodike pruža nam različite oblike treninga. Jedan od njih je i samostalni trening, tj. trening bez kontakta.
Koje su prednosti i mane takvog treninga?

Minuta novog znanja

Grupni, individualni ili nešto treće

Trening je definitivno najbolji način da bi postali bolji u nečemu. Provodeći sate u treningu skupljamo iskustvo koje nam pomaže da u određenoj situaciji reagiramo brže i bolje. Kako optimalno napredovati i doseći željenu formu te se kvalitetno educirati o problemima vezanima za samoobranu? Pročitajte u sljedećem tekstu.

Minuta novog znanja

Žena, majka, poduzetnica i Safe & Fit polaznica

Suprug Luka i ja vodimo zajednički posao te nas osim obiteljskih obveza veže i onaj poslovni dio. Vlasnici smo najvećeg frizerskog salona u Zagrebu - DESSANGE - kod samog trga Bana Jelačića

Minuta novog znanja

Osnove prve pomoći i Krav Maga

Naš Krav Maga tim sadrži brojne specijaliste za pojedina područja, pa tako i djelatnike medicinske struke među instruktorima, ali i među polaznicima. Podsjetili smo se koraka prve pomoći i kako nam Krav Maga pomaže u hitnim situacijama...

Minuta novog znanja

Što trebamo znati kada štitimo bližnje

Svatko od nas može se naći u situaciji da svjedočimo napadu na blisku ili nepoznatu treću osobu. Tada se u nama probudi želja da spriječimo takvu situaciju i zaštitimo napadnutu osobu, naročito kada je znatno slabija u odnosu na napadača. Što trebamo znati u takvoj situaciji? 

Minuta novog znanja

Što znači CQB/ CQC?

Izrazi CQB/CQC koriste se kada govorimo o akcijama vojnih i policijskih specijalnih jedinica, no zapravo imaju širu primjenu ako ih svedemo na značenje koje se da iščitati iz naziva. 

Minuta novog znanja

Potresi - što trebamo znati i kako reagirati

Svojim postupcima želimo se zaštititi od ozljeda prouzročenih padom nas samih, uslijed podrhtavanja, te pada različitih predmeta i krhotina na nas.

Minuta novog znanja

Izvanredno stanje ili izvanredne okolnosti

U posljednje vrijeme često čujemo i susrećemo se s terminom „ izvanredno stanje“. Što on zapravo znači? Koristimo li ga ispravno ili je tu samo kako bi opisali situaciju suprotnu od normalnog načina života na kakav smo navikli prije pandemije corona virusa COVID-19?  

Minuta novog znanja

Mentalni trening: vizualizacija za početnike

Kako bi fokusirano napredovali prema ispunjenju svojih želja, potrebno je održati smirenost te kontrolirati svoje reakcije i emocije u stresu. Svijetu je već odavno poznat pojam "mentalnog treninga", ali se početnik često susreće s pitanjem kako krenuti i što to točno znači.

Minuta novog znanja

Kako nastaju Krav Maga tehnike i po čemu su specifične

Zašto učimo odeđene tehnike? Po čemu su Krav Maga tehnike specifične i kako nastaju?

Kako donosimo odluke

Minuta novog znanja

Donošenje odluka pod stresom

U stresnim situacijama najčešće reagiramo instinktivno ili naučeno. Kako Vi odlučujete?

Postupanje u konfliktnim situacijama

Minuta novog znanja

Profiliranje u konfliktnim situacijama

Koje su tri ključne stvari za profiliranje u konfliktnim situacijama?

1 2 3 4