Datum objave: 07.01.2019

Krav Maga Start seminar je izvrsna prilika za osobe koji su apsolutni početnici, a žele u sigurnoj atmosferi upoznati s Krav Maga sustavom, isprobati osnovne tehnike te taktička postupanja u slučaju konfliktnih situacija i napada.

* Svi koji se prijave i rezerviraju svoje mjesto uplatom do 13.01.2019. na poklon dobivaju Krav Maga majicu za trening. Mušku ili žensku

 

U svakoj konfliktnoj situaciji suočavamo se sa dva problema:

  1. Prvi problem je kako kontrolirati sebe, odnosno koje alate možemo koristiti da ne izgubimo kontrolu nad samim sobom, da bolje razumijemo dinamiku konflikta i da donosimo bolje odluke pod stresom
  2. Drugi je kako uspostaviti kontrolu nad situacijom i neutralizirati napad odnosno napadača. 

U prvom dijelu seminara upoznati ćemo se sa osnovnim udarcima, te naučiti kako ih koristiti na kratkoj, srednjoj i dugoj distanci. Isto tako obraditi ćemo obrane od najčešćih vrsta napada. U drugom dijelu seminara, obraditi ćemo pojam pozicioniranja, prepoznavanja određenih indikatora, te proći kroz razne scenarije i stres vježbe koje nam mogu pomoći da riješimo nasilnu situaciju bez posljedica za nas.

   

Na seminaru ćete naučiti:

  • osnovne izraze i pojmove vezane za trening i opremu 
  • osnovne udaračke tehnike 
  • obrane od najčešćih vrsta napada
  • ponašanje u odnosu na napadača i osnovna rješenja konfliktnih situacija
  • taktika postupanja u konfliktnim situacijama
  • vrste napadača i razumijevanje dinamike napada
  • stres vježbe za izbjegavanje efekta smrzavanja u konfliktnim situacijama

Mjesto: KM centar, Gundulićeva 12 (parking za polaznike je osiguran u dvorištu zgrade)
 Vrijeme: 19.01.2019. od 16:00 do 18:00 h.
Cijena: 300 kn.

 

* U cijenu seminara uključena je i članarina za redovite treninge do kraja siječnja u bilo kojoj dvorani!

 

Broj mjesta je ograničen, uplatom na WEB SHOPU rezervirali ste svoje mjesto!


Voditeljica seminara: Irena Isomura, Krav Maga expert 1