Datum objave: 21.11.2024
2 seminara = 1 cjelina!
Vidimo se posljednjeg vikenda u 11.mj!
Suzavac u samoobrani - PETAK 29.11.
"Pfeffer sprej" ili suzavac postaje sve popularnije sredstvo samoobrane u slučaju napada, a većina ljudi ga drži u svojoj torbi za dodatni osjećaj sigurnosti. No da bismo zaista ostali zaštitili sebe, čak i kada dođe do korištenja ovakvog sredstva, potrebno je znati kako ga pravilno koristiti. Poznavanje taktike samoobrane čini bitnu razliku hoćemo li pravilno usmjeriti suzavac, hoće li imati učinka i hoćemo li pritom izbjeći ugrožavanje samih sebe.
Kroz ovaj trening-seminar želimo educirati polaznice kako se uspješno obraniti uz pomoć tehnika samoobrane i suzavca kao dodatne zaštite, a na seminaru ćemo učiti:
- uloga suzavca u osjećaju vlastite sigurnosti
- pozicioniranje suzavca (što kada je u ruci, a što kada je u torbi/jakni...)
- uloga dominantne i nedominantne ruke
- distanca i upotreba suzavca, a da ne ugrozimo sebe
- efektivno ciljanje i preciznost
- taktičko kretanje u samoobrani sa suzavcem
- simulacija realnih scenarija uz pomoć "trening-suzavca"
Zagrebački Velesajam, paviljon 6/1.kat
PETAK 29.11.2024. od 18:00 do 20:00h.
Svakoj polaznici, po završetku seminara, darujemo suzavac!
Za trening je potrebna udobna odjeća i boca vode, a treniramo bose ili u čarapama jer je na podu strunjača.
Taktički predmeti - SUBOTA 30.11.
Kada je riječ o nasilju - napadač bira sredstvo, mjesto i trenutak napada. Ono na što mi možemo utjecati je naša reakcija i odgovor na sukob. Iako postoje sredstva namijenjena isključivo samooobrani (poput suzavca), može se dogoditi da nemamo ništa od navedenog "pri ruci", te se trebamo obraniti uz pomoć predmeta iz okoline.
Upravo zato ovaj dio Women Response vikenda zovemo: Taktički predmeti. Sve što se nalazi oko nas, može nam poslužiti ukoliko se nađemo u opasnosti, no postoje pravila korištenja koje možemo primijeniti za uspješniju samoobranu.
Kroz ovaj trening-seminar želimo educirati polaznice kako se uspješno obraniti uz pomoć predmeta iz okoline, a na seminaru ćemo učiti:
- verbalne i neverbalne taktike
- preventivno ponašanje
- prepoznati predmete pogodne za bacanje/udarac/ometanje/štit
- kako koristiti torbu, ključeve, kišobran, bočicu vode i slične predmete u samoobrani
- kretanje i taktičko pozicioniranje
- samoobrana uz pomoć vlastitog tijela i predmeta koji nam je pri ruci
Zagrebački Velesajam, paviljon 6/1.kat
SUBOTA 30.11.2024.
od 10:00 do 12:00h.
Za trening je potrebna udobna odjeća i boca vode, a treniramo bose ili u čarapama jer je na podu strunjača.
Ponesite torbu koju najčešće nosite sa sobom, poželjno i sa sadržajem kojeg inače nosite.
PRIJAVE:
- Redovita cijena jednog seminara je 55€, a cijena za oba je ukupno
110€85€. - Moguće je sudjelovanje na jednom ili na oba seminara.
- U slučaju odustajanja, povrat je moguć najkasnije 48h prije događaja, a obračunava se po punoj cijeni pojedinačnog seminara.
- Događaji će biti medijski popraćeni za potrebe Krav Maga Hrvatske te dolaskom i sudjelovanjem pristajete na ove uvjete.
"Women Response weekend: U sigurnoj okolini"
sastoji se od 2 tematska seminara koji zajedno čine cjelinu,
no moguće je sudjelovanje i na pojedinačnoj tematici.
Voditeljica programa:
Irena Isomura, instruktorica Expert 2
