Datum objave: 12.11.2020
Za sudjelovanje nije potrebno predznanje niti specifična fizička spremnost!
Zbog epidemiološke situacije, seminar se odgađa.
Sve prijavljene polaznice kontaktirat ćemo o novom rasporedu.
Sigurna, snažna i samopouzdana uz Women Response
Samopouzdanje dolazi iz iskustva i znanja. Ukoliko se nađemo u konfliktnoj situaciji ili u nama nepoznatim okolnostima, tijelo će se nalaziti pod visokim stresom, a samim time i naše će reakcije često biti nekontrolirane.
Kako bi reagirale smirenije, samopouzdanije i odlučnije, potrebno je upoznati moguća rješenja i sve alate koji nam mogu pomoći kada smo u opasnosti. SCENARIJSKI TRENING pruža nam samopouzdanje da znamo kako riješiti problem u svakom trenutku.
Kroz ovaj Women Response seminar učimo:
Upravljati vlastitim reakcijama u stresu
Jesi li ikada osjetila nalet adrenalina, ali i straha kada se događa situacija u kojoj se ne snalaziš?
U trenutku konflikta svatko ima specifične tjelesne reakcije. Neke su žene sposobne vikati i reagirati, neke se "zamrznu" i ostanu bez glasa, nekima je prirodna reakcija da tijelo drhti... Kroz seminar učimo upravljati vlastitim reakcijama i što možemo učiniti da bi svoje reakcije mijenjali.
Upravljanje vlastitim reakcijama u stresu donosi nam brojne benefite i u svakodnevnom životu, kako bi kroz dan prolazile što opuštenije i odlučnije.
Taktike koje su primjenjive od svakodnevnih do konfliktnih situacija
Učimo koristiti različite taktičke principe kako bi deeskalirali situaciju. Koje verbalne metode utječu na napadača, kako utjecati vlastitom posturom tijela, gdje se pozicionirati u odnosu na napadača i kako reagirati prije nego započne fizički konflikt.
Iako su ovi principi primjenjivi izravno u samoobrani, iste taktike ponašanja, pregovora i zauzimanja za sebe prenosimo u svakodnevni život. Neovisno je li u pitanju stres jer morate imati izlaganje pred kolegama ili je riječ o samopouzdanom djelovanju u privatnom životu, kroz Krav Maga metodu otkrivamo vlastite prednosti.
Osnažena kroz metode samoobrane
Nije jednostavno donijeti odluku kada je potrebna fizička samoobrana. Tu odluku uglavnom odgađamo, jer nitko ne želi ući u fizički konflikt s mogućim težim posljedicama. Međutim, odgađanjem odluke možemo ponekad završiti i u puno težem problemu.
Kako reagirati? Kada je pravi trenutak? Koje alate za samoobranu iskoristiti?
Svakodnevni predmeti koji nas okružuju mogu biti korisni za potrebe samoobrane, samo ih trebamo znati upotrijebiti.
Osim uobičajenih predmeta, učimo koristiti suzavce za samoobranu, te upoznajemo njihove značajke i prednosti.
Znam što znam i znam što mogu! - upravo zato ćeš se osjećat osnaženom i spremnom na životne izazove.
Zbog epidemioloških preporuka seminar ima strogo ograničen broj polaznica, te je potrebna prijava i pridržavanje uputa za trening!
Regularna cijena: 300kn
Za stalne polaznice Women Response programa, 250kn.
Prijavi se putem donjeg obrasca.
Svaku polaznicu očekuje poklon SUZAVAC po završetku seminara! 
Voditeljica seminara: Irena Isomura, instruktorica Expert 1
Pogledaj više o Women Response programu i sve datume radionica:
