Datum objave: 26.02.2026
Želiš naučiti kako se sigurnije postaviti u neugodnim i ugrožavajućim situacijama?
Pridruži nam se na radionici samoobrane namijenjenoj djevojkama i ženama, bez obzira na prethodno iskustvo.
Kroz ovaj trening-seminar polaznice će upoznati vlastite sposobnosti, razviti više samopouzdanja i usvojiti osnovne vještine samoobrane koje mogu biti korisne u svakodnevnim situacijama.
Što vas očekuje?
- upoznavanje vrsta konfliktnih ponašanja i sukoba
- prepoznavanje tipova napadača
- osnove preventivnog ponašanja
- kako reagirati glasom, položajem tijela i gestikulacijom
- osnovne udaračke tehnike
- tehnike samoobrane od učestalih napada, poput hvata za vrat i pokušaja šamara
- metode obrane u situacijama kada je napadač fizički snažniji
Lokacija i termin održavanja
Krav Maga Sloboština, Vladimira Varićaka 6
Subota, 7. 3.2026., od 15:00 do 16:30 h
Tko se može prijaviti?
Radionica je namijenjena djevojkama i ženama u dobi od 16 godina naviše.
Predznanje nije potrebno.
Sudjelovanje na radionici je besplatno, jer je program u potpunosti subvencioniran od strane Krav Maga Hrvatske.
Što ponijeti?
Za trening su potrebni:
- udobna odjeća
- boca vode
Trening se održava bosih nogu ili u čarapama.
Prijava i informacije
Prijava je obavezna zbog ograničenog broja mjesta.
