Prvih 5 sekundi

U svakom sukobu prvih 5 sekundi je ključno za uspostavu kontrole nad situacijom. To je vrijeme u kojem odlučujemo koju taktiku izabrati, krenuti prvi ili pričekati, na koji način krenuti, kako se pozicionirati, kako prepoznati trenutak koji je prijelomna točka sukoba i kako u najkraćem vremenu neutralizirati napad odnosno napadača. 

 Subota 10.03.2018.
Zagreb, Velesajam od 10:00 do 13:30 sati

Teme koje će biti obrađene na seminaru:

 1. Udaračke tehnike kako udarati

• kako kombinirati udarce
• kako se obraniti ili raditi s nekim tko je viši
• koje tehnike su korisne za obranu na ulici, a koje treba izbjegavati vani

 2. Tipovi napada i napadača

• combat mindset: kako se postaviti/reagirati u određenim tipovima napada
• kako razviti borbeno razmišljanje (hrabrost, odlučnost, agresivnost) 
• razlike između serije udaraca u kontroliranom okruženju i iste serije udaraca prilikom napada

3. Vježbe za kontrolu stresa

• kroz vježbe mentalne snage naučit ćete što se događa pod stresom
• kako kontrolirati emocije
• kako povećati i zadržati svjesnost u stresnim situacijama

Voditelj seminara je Hrvoje Đurinski, Krav Maga Expert.

Potrebna oprema za sudjelovanje: guma za zube, suspenzor, MMA rukavice (poželjno još i štitnici za potkoljenice)

BROJ MJESTA JE OGRANIČEN