
Individualni treninzi su savršena prilika da cijeli trening bude prema tvojim ciljevima!
Vježbaj kod kuće u svojem ritmu
Ti biraš intenzitet treninga, ti biraš vrijeme i trajanje treninga, te ciljeve koje želiš postići.
Ne odgovara ti vrijeme grupnog treninga?
Ponekad ti se čini da ne uspiješ pratiti ritam grupe, a vježbe su ti ili preteške ili prelagane?
Zbog određenih ozljeda ili nemogućnosti ne možeš izvesti svaku vježbu?
Znamo da se ritam tvog života promijenio i teško je uklopiti rutinu u nove izazove.
Zato kod individualnog pristupa možeš birati trajanje treninga (više kraćih ili dulji), termin, intenzitet i ciljeve. Dovoljno je imati motivaciju da treniraš i da postigneš maksimum svojih mogućnosti - individualni online treninzi donose trening po tvojem ritmu.
Dvorana blizu tvog doma i vježbanje prilagođeno tvom prostoru
Više ne trebaš brinuti je li naša dvorana blizu, a sve vježbe možeš izvesti i u malom prostoru stana.
Krav Maga nije bila u tvom naselju/gradu/otoku?
Imaš želju upoznati Krav Maga sustav i trenirati s našim instruktorima, ali ti dvorana nije bila blizu?
Želiš trenirati, ali nemaš previše prostora u stanu?
Prednost online treninga je što vježbanje dolazi k tebi - zato se ne moraš više brinuti kako doći do dvorane i instruktora/ica s kojima želiš trenirati. Dovoljno je imati pristup internetu i trening dolazi u tvoj dom!
Kardio trening, vježbe snage, Krav Maga ili kombinacija?
Kroz individualni pristup uživo imaš puno opcija, a vježbe biraš prema svojim ciljevima.
Želiš se pripremiti za sljedeće polaganje? Popraviti svoju kondiciju?
Želiš usavršiti svoje udaračke tehnike? Unaprijediti specifični segment treninga?
- Udarački treninzi s elementima Krav Maga samoobrane
- Treninzi u paru ili Kids & Parents
- Bodyweight - vježbe s vlastitim tijelom bez rekvizita
- Mobilnost i fleksibilnost
- Vježbe s rekvizitima (fitness rekviziti, poput kettlebella, bućica i sl. ili svakodnevni predmeti kod kuće)
- Vježbe u parteru
- Vlastita kombinacija
Kako se prijaviti i koja je cijena?
Treninzi se odvijaju uživo preko online platforme, a sve što ti je potrebno je pristup internetu i uređaj s kojeg ćeš se spojiti. Sve detalje dobit ćeš kroz upute nakon prijave.
Za prijavu je potrebno ispuniti donji obrazac te ostaviti ime i prezime, dob, područje kojem se želiš kroz trening posvetiti, te kontakt e-mail (pripazi da ostaviš ispravan kontakt). Nakon toga će te kontaktirati instruktor i sastaviti s tobom plan treninga, a ako već imaš preferiranog instruktora/icu-navedi nam u prijavi.
Broj osoba/kućanstvo | Broj treninga ( 1 trening= 60 min ) |
Cijena (sa PDV-om) |
---|---|---|
1 |
1 |
140 kn |
2 - 3 | 1 | 190 kn |
1 | 10 | 1.120 kn |
2 - 3 | 10 | 1.520kn |
*Jedna osoba = jedno kućanstvo, a svoj trening možete dijeliti unutar obitelji ili prijatelja te se ukupno 3 kućanstva mogu spojiti na trening.