Minuta novog znanja

Što je "muskulfiber" i kako si možeš pomoći

Bol u mišićima ili "muskulfiber" kako ga u žargonu zovemo, je česta pojava nakon intenzivne tjelovježbe na koju nismo navikli.

Događaji i projekti

Women Response: Setting limits

Postavljanje i iskazivanje vlastitih granica čini se kao jednostavan zadatak... Sve dok ne susretnemo manipulativne sugovornike koji nas kroz ljubazan i vrlo promišljen pristup dovode u neugodnu poziciju, a zauzimanje za sebe postaje sve teže. 
Saznaj više!

Događaji i projekti

Ljetni kamp za odrasle i cijelu obitelj 2023

Minuta novog znanja

Zašto je bitno ponavljati osnovne tehnike?

Kada treniraš dulje razdoblje može se dogoditi faza kad su sve tehnike "već viđene" ili osjećaj da "stalno radimo isto". Zašto je baš to od iznimne važnosti za naš napredak?

Događaji i projekti

Krav Maga testiranje

Spremni smo za još jedno Krav Maga testiranje te višu razinu našeg iskustva i treninga. Pogledajte upute i sve što trebate znati prije pristupanja.

Događaji i projekti

"Women Response" program za žene

Preuzmi kontrolu nad vlastitim reakcijama u stresu, kroz vježbe determinacije razvijaj svoje samopouzdanje i svoju odlučnost te nauči ostati mentalno i fizički snažna u svim situacijama.  Budi samopouzdana, odlučna, educirana i snažna liderica u svakodnevnom životu.

Roditeljski kutak

Dobrobiti sportskih/tjelesnih aktivnosti kod djece s poteškoćama u razvoju

Kod djece s poteškoćama potrebno je uključivanje u sportske aktivnosti već od najranije dobi, kako bi djetetu ta aktivnost postala dio rutine i svojevrsna navika...

Događaji i projekti

Do you even test? - pripremni seminar za P1 stupnjeve

Kada se upustimo u nove izazove i zakoračimo na nepoznat teren, često osjećamo stres popraćen mnogim pitanjima.
No Krav Maga testiranje i nije tako strašno kao kad slušaš "borbene priče" svoje ekipe s treninga... Upravo zato organiziramo besplatni pre-test, tj. pripremni seminar za one koji prvi put pristupaju polaganju...

Događaji i projekti

#BeSafe - besplatni događaji u mjesecu borbe protiv nasilja nad ženama

U studenom na poseban način želimo podići svjesnost o nasilju nad ženama te doprinijeti edukaciji i prevenciji istog.
Povodom Međunarodnog dana protiv nasilja nad ženama (25.11.) organiziramo besplatne sadržaje na nekoliko lokacija. 

Događaji i projekti

Combat weapon course: Pistol (1)

Combat weapon course je program kroz koji upoznajemo Krav Maga tehnike i taktike koje se primjenjuju u djelovanju specijalnih vojnih i policijskih postrojbi. Saznaj više...

Roditeljski kutak

Djeca s teškoćama u razvoju kao jednakopravni sudionici u sportskim aktivnostima 

Događaji i projekti

Response workshop: Active shooter

Active shooter su situacije kada naoružani napadač ulazi u prostoriju ili područje te pucanjem kroz kretanje ugrožava žrtve. Takve smo scenarije mogli vidjeti u medijima kao terorističke napade, napade u trgovačkim centrima ili školama... kako zaštiti sebe i bližnje u takvim situacijama? Kako pružiti prvu pomoć ozlijeđenoj osobi? Saznaj više...

1 2 17