
Minuta novog znanja
Što je "muskulfiber" i kako si možeš pomoći
Bol u mišićima ili "muskulfiber" kako ga u žargonu zovemo, je česta pojava nakon intenzivne tjelovježbe na koju nismo navikli.

Događaji i projekti
Women Response: Setting limits
Postavljanje i iskazivanje vlastitih granica čini se kao jednostavan zadatak... Sve dok ne susretnemo manipulativne sugovornike koji nas kroz ljubazan i vrlo promišljen pristup dovode u neugodnu poziciju, a zauzimanje za sebe postaje sve teže.
Saznaj više!

Događaji i projekti
Ljetni kamp za odrasle i cijelu obitelj 2023

Minuta novog znanja
Zašto je bitno ponavljati osnovne tehnike?
Kada treniraš dulje razdoblje može se dogoditi faza kad su sve tehnike "već viđene" ili osjećaj da "stalno radimo isto". Zašto je baš to od iznimne važnosti za naš napredak?

Događaji i projekti
Krav Maga testiranje
Spremni smo za još jedno Krav Maga testiranje te višu razinu našeg iskustva i treninga. Pogledajte upute i sve što trebate znati prije pristupanja.

Događaji i projekti
"Women Response" program za žene
Preuzmi kontrolu nad vlastitim reakcijama u stresu, kroz vježbe determinacije razvijaj svoje samopouzdanje i svoju odlučnost te nauči ostati mentalno i fizički snažna u svim situacijama. Budi samopouzdana, odlučna, educirana i snažna liderica u svakodnevnom životu.

Roditeljski kutak
Dobrobiti sportskih/tjelesnih aktivnosti kod djece s poteškoćama u razvoju
Kod djece s poteškoćama potrebno je uključivanje u sportske aktivnosti već od najranije dobi, kako bi djetetu ta aktivnost postala dio rutine i svojevrsna navika...

Događaji i projekti
Do you even test? - pripremni seminar za P1 stupnjeve
Kada se upustimo u nove izazove i zakoračimo na nepoznat teren, često osjećamo stres popraćen mnogim pitanjima.
No Krav Maga testiranje i nije tako strašno kao kad slušaš "borbene priče" svoje ekipe s treninga... Upravo zato organiziramo besplatni pre-test, tj. pripremni seminar za one koji prvi put pristupaju polaganju...

Događaji i projekti
#BeSafe - besplatni događaji u mjesecu borbe protiv nasilja nad ženama
U studenom na poseban način želimo podići svjesnost o nasilju nad ženama te doprinijeti edukaciji i prevenciji istog.
Povodom Međunarodnog dana protiv nasilja nad ženama (25.11.) organiziramo besplatne sadržaje na nekoliko lokacija.

Događaji i projekti
Combat weapon course: Pistol (1)
Combat weapon course je program kroz koji upoznajemo Krav Maga tehnike i taktike koje se primjenjuju u djelovanju specijalnih vojnih i policijskih postrojbi. Saznaj više...

Roditeljski kutak
Djeca s teškoćama u razvoju kao jednakopravni sudionici u sportskim aktivnostima

Događaji i projekti
Response workshop: Active shooter
Active shooter su situacije kada naoružani napadač ulazi u prostoriju ili područje te pucanjem kroz kretanje ugrožava žrtve. Takve smo scenarije mogli vidjeti u medijima kao terorističke napade, napade u trgovačkim centrima ili školama... kako zaštiti sebe i bližnje u takvim situacijama? Kako pružiti prvu pomoć ozlijeđenoj osobi? Saznaj više...